Статья содержит полезные советы и ресурсы для выздоровления, особенно в период заболеваний. В ней рассказывается о пранаямах, дыхательной гимнастике, витаминах и добавках, которые могут помочь укрепить иммунитет и бороться с болезнями. Также автор подчеркивает важность пить теплые напитки и поддерживать достаточный уровень магния и витаминов группы B и D3.